Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 38,95g | Białk: 50,58g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Rosarita Refried Beans, Market Pantry 8" Flour Tortilla. Obiad: Tangerines (Mandarin Oranges) , Trader Joe's Battered Halibut. Przekąski/Inne: Oatmeal Cookie. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|