Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 75,18g | Białk: 121,70g | Węglo: 239,47g.
Śniadanie: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Lunch: 地瓜球, 雞腿便當. Obiad: 皇帝豆, 鮭魚, 龍鬚菜, 排骨湯, 冬瓜. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|