Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Hannn10
Dziennik
01 mar 22
Dziennik Hannn10, 01 mar 22
Profil Hannn10
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
3/1(二)早餐:
藍莓牛奶
起司蛋土司
今天去打了疫苗第三劑,
希望副作用能輕微一些(覺得怕
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2022:
1789 kcal
Tłusz: 74,47g | Białk: 106,67g | Węglo: 177,68g.
Śniadanie:
Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 安佳 較低脂乳酪, 雪印 脂肪抹醬, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 煎雞蛋, 全聯 吐司.
Lunch:
南瓜子, 家樂福 鮮乳原味優格, 水梨, 蘋果(去皮).
Obiad:
雞大腿肉, 好侍 佛蒙特咖哩塊, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
多喝水多休息!❤不要讓自己太累!!╰(*´︶`*)╯
01 mar 22 przez użytkownika:
兔兔🐰の日記
我會的~謝謝你😊
01 mar 22 przez użytkownika:
Hannn10
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Hannn10
Zobacz Pełną Historię