Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2014
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2063 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 237,52g | Węglo: 150,78g.
Lunch: Coconut Oil, Garlic, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Waitrose Organic Plum Tomatoes, Morrisons Free from Fusilli, Red Cabbage, Onions, Green Peppers, Tomato Paste, Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Obiad: Optimum Nutrition Lean Whey, Hacendado Agua De Coco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|