Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 99,36g | Białk: 142,71g | Węglo: 128,82g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Овсяноблин, Авокадо, Семга. Lunch: Апельсин, Огурец, Сыр Российский, Яйцо, Экотаймыр Котлеты из Оленины с Курицей, Tortilla Mexicana Пшеничная Тортилья. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|