Dziennik Juanmiita98, 01 mar 22

9 kilómetros para soltar piernas y preparando la ocr del 13 de marzo 😄😄💪🏻💪🏻

---

1446 kcal

Tłusz: 58,36g | Białk: 134,88g | Węglo: 88,41g.   Śniadanie: MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Café Soluble, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Tortilla Francesa, Hacendado Queso Gouda Lonchas. Obiad: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Ketchup, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan Brioche. Przekąski/Inne: MyProtein Proteína en Polvo. więcej...