Dziennik yaniaty, 01 mar 22

Profil yaniaty | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2022:

685 kcal

Tłusz: 17,40g | Białk: 104,09g | Węglo: 25,65g. Śniadanie: Jeruk Nipis. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Kuning Telur Matang, Bawang Putih, Tomat, Putih Telur Matang, Ikan, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Indomaret Pisang Ambon. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

spil makanan yg tinggi protein nya dong ka,caranya gmana

01 mar 22 przez użytkownika: rahma rohimah

Dada aym 89 g ikan 200gm putih telur 100g

02 mar 22 przez użytkownika: yaniaty


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi yaniaty

Zobacz Pełną Historię

Dziennik yaniaty, 01 mar 22

Skomentuj

Historia Wagi yaniaty