|
Lunch! geroosterde tomaten - yoghurt salade 🍅
|
1305 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 66,55g | Węglo: 165,24g.
Śniadanie: Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Skyr Vanille, Bosbessen. Lunch: Panealba Grissini, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%, Plantaardige Olie, Bertolli Balsamico Saladedressing, AH Tasty Tom Trostomaten. Obiad: Saitaku Mirin Seasoning, Gember, AH Sweet Chilisaus , AH Ketjap Manis, Sesamolie, Sojasaus, AH Japanse Wokgroenten , AH Tonijnsteak, Go Tan Mihoen Rice Noodles. Przekąski/Inne: Délifin Gerookt Paardenvlees, Schweppes Indian Tonic, AH Verse Ananas . więcej...
|
|
1947 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Combat - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|