Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 86,45g | Węglo: 263,42g.
Śniadanie: 芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 貝果. Lunch: 豆花, 芋圓, 台糖 肉醬, 刀削麵. Obiad: 芹菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 排骨湯, 大黃瓜, 生煎包. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|