Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
RN16
Dziennik
01 mar 22
Dziennik RN16, 01 mar 22
Profil RN16
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Today is my husband and I 21st wedding anniversary. We can't celebrate until Saturday, because we'll be off together then. 21 years is a long time, especially now a days. We have had our ups and downs, but he is a great guy and I thank God for him.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 marca 2022:
1705 kcal
Tłusz: 39,23g | Białk: 128,00g | Węglo: 183,92g.
Śniadanie:
Great Value Sugar Free Syrup, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Kodiak Cakes Power Cakes Dark Chocolate, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Sugar, Coffee-Mate Spiced Latte Creamer Coffee Creamer.
Lunch:
Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Red Delicious Apples, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter.
Obiad:
Red Table Wine, Sue Bee Honey, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta.
Przekąski/Inne:
Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Indulgio Chocolate Mint Hot Cocoa, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
więcej...
2054 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Thank you
01 mar 22 przez użytkownika:
RN16
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi RN16
Zobacz Pełną Historię