Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 42,44g | Białk: 71,08g | Węglo: 167,35g.
Śniadanie: Pingo Doce Leite Magro, Açúcar Granulado, Café (em Pó Instantâneo), Nutella Nutella, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Lunch: Tiramisu, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo). Obiad: Bifinhos de frango com mel, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Prozis H2O Infusion, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café (em Pó Instantâneo), Mangas, Arroz Basmati (Cozido). Przekąski/Inne: Iswari Psyllium Pó . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi armandafrancisco
|