Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2486 kcal
|
Tłusz: 69,61g | Białk: 135,23g | Węglo: 335,47g.
Śniadanie: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Banana Prata, Tort de maça, Piraquê Biscoito Goiabinha. Lunch: 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Manga Palmer, Bolinho de Bacalhau, Lasanha de bacalhau rapida. Obiad: Banana Prata, Xilitol, Aveia em Flocos, Brigadeiro, Molico Leite Desnatado em Pó, Suco de Laranja Natural, Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Tort de maça, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|