|
Возвращаюсь в окружение целеустремленных людей! Цель- поддержка сбалансированного питания. После второй беременности и родов достаточно быстро вернулась в свой вес (52кг, рост 164), но по причине разнообразного (не очень ПП) питания качество и состояние тела (кожи) не устраивает. Сейчас спорт и, благодаря вам, возврат к нормальному питанию. А то в стрессе так и хочется наесться конфет. А здесь- моя мотивация быть в адекватном состоянии)))
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 82,30g | Białk: 40,86g | Węglo: 123,78g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Хумус, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Волконский Паровой Судак с Картофельным Гратеном. Obiad: Волконский Салат из Свежих Овощей с Запеченным Судаком. Przekąski/Inne: ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Несквик Конфета, Кофе. więcej...
|
stała waga
|