|
cafe da manha 381 kl
|
1080 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 61,29g | Węglo: 117,36g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Banana Caturra, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Omelete ou Ovos Mexidos, Rivelli Linguiça de Frango , DIA Batata Palito Congelada, Alface de Folha Verde. Obiad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Arroz Branco. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nayara.2021
|