Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 33,66g | Białk: 69,55g | Węglo: 94,64g.
Lunch: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Bifes de Frango , Natas. Obiad: Milbona High Protein Pudding Chocolate. Przekąski/Inne: Laranjas, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|