Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2022
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 78,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3041 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 185,96g | Węglo: 429,78g.
Śniadanie: Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas , Ascent Native Fuel Micellar Casein, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Thomas' Original English Muffins, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Egg Whites, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Thomas' Original English Muffins, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice. Obiad: Kraft American Cheese Slice, Furmano's Crushed Tomatoes, Goya Black Beans, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Stop & Shop 93/7 Ground Beef. Przekąski/Inne: Post Honey-Comb Cereal, Great Value Strawberry Ice Cream, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Maple Syrup , Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Publix Mixed Berries, Berries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Sue Bee Honey, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Sesame Oil , Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Dole California Whole Pitted Dates. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|