Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 58,19g | Węglo: 186,19g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Рогачев Сгущенка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Obiad: Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог Отборный 9%. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Печенье, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Mirinda Mirinda Mix-It. więcej...
|
|
1446 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi слойка с сыром
|