Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 95,39g | Białk: 128,33g | Węglo: 169,57g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Творог 18%. Lunch: Кофе, ВкусВилл Вермишель из Кукурузной Муки, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сливочное Масло, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, ВкусВилл Микс из Проростков 2. Obiad: Кофе, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Przekąski/Inne: Крепыш Творог Детский 4,5%, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Борщ, Деликатесы Армении Суджук. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|