Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 209,33g | Węglo: 315,00g.
Śniadanie: Laranja Pêra, Abacaxi, Banana Nanica, Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Abacate, Melão, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Atlhetica Maltodextrina. Lunch: Quiabo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Ofner Chocolate 70% Cacau, De Marchi Seleta Primavera, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pernil Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Ofner Chocolate 70% Cacau, Quiabo, Paleta Bovina Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|