Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 98,76g | Węglo: 57,88g.
Śniadanie: Kokt Ägg. Lunch: Kycklingfilé. Obiad: Gröna Ärtor, Broccoli, Stekt Potatis, Lax. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
2875 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|