Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2014
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 123,50g | Białk: 76,50g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: Costco Chocolate Chip Cookie. Lunch: Nordstrom Bistro Nordstrom Bistro French fries, Nordstrom Bistro Chicken sandwich with goat cheese. Obiad: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Biscuit, KFC Cole Slaw, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Potato Wedges. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|