Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 95,64g | Białk: 91,73g | Węglo: 128,77g.
Śniadanie: Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Морковь. Lunch: Хлеб Черный, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр 9%, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|