Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2014
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
883 kcal
|
Tłusz: 19,29g | Białk: 32,54g | Węglo: 151,47g.
Śniadanie: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ülker Special K. Lunch: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. Obiad: Pirinç Pilavı, Sütaş Light Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Uno Premium Çavdarlı, Etli Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Elma, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|