Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 55,39g | Białk: 73,19g | Węglo: 287,03g.
Śniadanie: 芭樂, Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Lunch: 米粉, 海帶（加醬油）, 陽春麵. Obiad: 太和殿 麻辣燙, 芭樂. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|