Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 57,15g | Węglo: 140,96g.
Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Sambal Goreng, Terung Dimasak. Obiad: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Bakwan, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, Oatbits Choco Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|