Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 115,71g | Białk: 79,19g | Węglo: 121,84g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Namet Piliç Füme, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Mayonez. Obiad: Izgara Köfte, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Antep Fıstığı, Ülker Pötibör Bisküvi, Tadelle Tadelle, Simbat Özel Karışım Kuruyemiş. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|