Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 27,57g | Białk: 110,82g | Węglo: 83,27g.
Śniadanie: Isey Skyr Черника, Кофе с Молоком, Блины, Fazer Чиабатта Труаж, Valio Сыр Ольтермани 45%, Самокат Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Obiad: Шампиньоны Жареные, Каша Пшенная на Воде, Тунец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Крупская Конфеты Ленинградские. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi котельникова
|