|
Поняла, что с моим образом жизни (активность и спорт имею ввиду) 1800 это «топтание» на месте. Решила ненадолго уйти в дефицит. Если пару недель на 1500, негативных последствий не будет? 🤔А дальше буду повышать до 1800. Знающие люди, подскажите 😉
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 85,53g | Białk: 37,30g | Węglo: 124,63g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Castello Сыр Фасованный Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Pomatti Марципановый Батончик, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Obiad: Lindt Конфета Lindor, ВкусВилл Медовик без Сахара , ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Бутерброд с Маслом и Сыром. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|