Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 115,78g | Białk: 98,05g | Węglo: 130,72g.
Śniadanie: Sante Nasiona Chia , Dawtona Drugie Śniadanie Jogurt+Mus Mango Banan Marakuja, Turek Camembert Figura, Madero Musztarda Stołowa, Morliny Berlinki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Lunch: Stefik Orzechy Włoskie, Helio Orzechy Nerkowca. Przekąski/Inne: Cucumber, Sante Nasiona Chia , Tutti Serek Kokosowy, Makar Ryż Preparowany. więcej...
|
|
877 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking + running - 1 godzina i 17 minut, Apple Health - 22 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|