Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2138 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 146,18g | Węglo: 201,30g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Nutella Nutella. Lunch: Pane Integrale, Aceto Balsamico, Buitoni Lasagne Alla Bolognese, Insalata Mista Verde, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum. Obiad: Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Pomodori, Aceto Balsamico, Pizzetta Sfoglia, Pane Integrale, Bresaola, Mortadella. Przekąski/Inne: Magnum Classico. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|