Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 47,62g | Białk: 67,85g | Węglo: 193,50g.
Śniadanie: Ovo Frito, DIA Pão de Forma Receita Caseira, Pink Aveia em Flocos, Cemil Leite Desnatado. Lunch: Toddy Toddy, Batata Inglesa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. Obiad: Toddy Toddy, Pink Aveia em Flocos, Cemil Leite Desnatado, Predilecta Milho em Conserva, Bolo de Chocolate. Przekąski/Inne: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Forma, Cemil Leite Desnatado. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi robertalarissaf
|