Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 30,33g | Białk: 39,71g | Węglo: 121,39g.
Śniadanie: Domatesler, Peynes Süzme Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Roka Marulu, Maydanoz, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sebzeli Makarna. Przekąski/Inne: Havuç, Muz, Kivi Meyvesi, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|