Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 62,57g | Białk: 123,05g | Węglo: 89,23g.
Śniadanie: Olimp Anabolic Amino 9000, Milbona Edamer, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Selam Kayseri Pastirma, Doppelherz Calcium+D3. Lunch: Olimp Anabolic Amino 9000, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Milbona Edamer, Doppelherz Magnesium 400, Selam Kayseri Pastirma. Obiad: Olimp Anabolic Amino 9000, Ja! Remoulade, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate. Przekąski/Inne: Zucker, McDonald's Cappuccino (Regular). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|