Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
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68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2951 kcal
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Tłusz: 89,74g | Białk: 166,30g | Węglo: 290,62g.
Śniadanie: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Xilitol. Lunch: Budweiser Cerveja, Corona Cerveja, Pernil Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Santa Helena Amendoim Japonês , Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Obiad: Kopenhagen Trufas Língua de Gato, Abóbora Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Abacaxi, Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Pudim de maria mole original, Kibon Chicabon Zero, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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