Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Selbygirl6
Dziennik
06 mar 22
Dziennik Selbygirl6, 06 mar 22
Profil Selbygirl6
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
It's a chilly but sunny Sunday morning. I had a good weigh in which is putting me in a good mood. I got to have lunch with my sister yesterday and spend some time with her. I finished eating at 3:30 which meant it was a very long evening ahead. I did make it through without nibbling on anything. Quite an accomplishment because I was physically hungry. I have come to understand just how much my eating is an activity one that, pardon the pun, consumes most corners of my day and my life. I guess I have avoided seeing it that way preferring to focus on the "addictive" portion of my overeating. Yes, that is a piece of it yet once I went to two meals a day I could see clearly how important the act of eating, snacking, nibbling, etc was to my day. More lessons learned I suppose. Have a great day everyone.
95,7 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Traci 2,2 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wow impressive 👏😁👏 congratulations
07 mar 22 przez użytkownika:
ridemariel
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Selbygirl6
Zobacz Pełną Historię