Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2011
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 55,51g | Białk: 82,21g | Węglo: 299,78g.
Śniadanie: Cheeseburger, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Milk (Nonfat), Special K Original Cereal, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Obiad: Vanilla Ice Creams (Fat Free), Fat Free Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken Breast Strips. Przekąski/Inne: Tea (Brewed), Signature Sundaes Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. więcej...
|
|
2924 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|