Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
629 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 37,74g | Węglo: 65,87g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Tempe Rebus, Tahu, Ayam Kecap, Sayur Campuran. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Singkong Balado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|