|
start
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 53,57g | Węglo: 172,54g.
Śniadanie: Energen Kacang Hijau. Lunch: Minyak Wijen, Blue Band Mentega, Tempe, Jus Mangga, Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Nestle Bear Brand Milk. Przekąski/Inne: Biskuat Coklat. więcej...
|
|
1540 kcal
|
Ćwiczenie:
workout - 26 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 4 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|