Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 77,44g | Węglo: 113,82g.
Śniadanie: TPS Food Mie Kremezz, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Santan, Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Starbucks Americano (Grande), Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|