Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 93,76g | Białk: 101,39g | Węglo: 111,98g.
Śniadanie: Rostade Blandade Nötter med Jordnötter, Äpple, Arla Mild Yoghurt Passionsfrukt Grekisk, ICA Rökt Skinka, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarknäcke. Lunch: ICA Färska Lasagneplattor, Kycklingfilé, ICA Crème Fraiche, Spenat, Blandad Sallad, Mozzarellaost, Gouda eller Edamer Ost. Obiad: ICA Lätt Créme Fraiche Vitlök, Spetskål, Fontana Halloumi, Brysselkål, Broccoli, Grönkål, Olivolja. Przekąski/Inne: Kycklingröra, Scan Rökt Skinka, Kokt Ägg, Krakus Inlagda Gurkor med Dill , Kokt Ägg, ICA Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Polarknäcke. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nykomling 39
|