Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 43,91g | Białk: 76,24g | Węglo: 149,14g.
Śniadanie: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Café com Açúcar. Obiad: Ovo Frito, Maçãs Gala, Sopa de Legumes com Carne. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ambrosioleh
|