Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 74,34g | Białk: 83,40g | Węglo: 105,75g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Lunch: Cacau Show Picolé Mousse de Maracujá, Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne, Brócolis, Quero Feijão Carioca , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Meio da Asa Tulipa. Obiad: Café com Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Pão de Forma. Przekąski/Inne: Arcor Paçoca Amor. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dayane lopersan
|