Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2014
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 41,42g | Białk: 35,32g | Węglo: 256,31g.
Śniadanie: Yogurísimo Yogurt Bebible, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, La Salteña Tarta Pascualina, Espinacas Cocidas (Frescas), Vinagre, Ciruelas Deshidratadas, Granola. Lunch: Manzana Verde, Estofado de Pollo, Matarazzo Tirabuzón 3 Vegetales. Obiad: Fiambre, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate. Przekąski/Inne: Bizcocho, Factura con Crema Pastelera, La Virginia Té Rojo, Arcor Mermelada de Ciruela, Pan Blanco, Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|