|
setelah naik akhirnya kembali ke 71,3kg. Semoga tetap konsisten.
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 11,43g | Białk: 43,48g | Węglo: 91,95g.
Śniadanie: Diabetasol Sweetener, Garam Laut, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Nasi Basmati, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Obiad: Nasi Basmati, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Przekąski/Inne: Melon, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|