Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 27,76g | Białk: 55,39g | Węglo: 186,45g.
Śniadanie: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Banana Prata, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Creme de Ricota Light. Przekąski/Inne: Seven Boys Bisnaguinha, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|