Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2022
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 72,86g | Węglo: 91,12g.
Śniadanie: Ovo Frito, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Quiabo Cozido, Galinhada, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Tilápia, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ambrosioleh
|