|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 144,02g | Węglo: 119,23g.
Śniadanie: Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Aldi Pan de Molde Proteico, Hacendado Aguacate, Huevo Duro, Nuez, Plátano. Lunch: Kiwi, Pechuga de Pollo, Mercadona Nuez Natural, Zanetti Queso Grana Padano, Consum Delicias de Brotes. Obiad: Manzana, Crema de Calabacín, Dorada. Przekąski/Inne: Manzana, Lidl Barrita Proteínas Galleta, Milbona High Protein Blueberry. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Cuesta
|