Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 69,03g | Białk: 62,00g | Węglo: 199,25g.
Śniadanie: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Gulai Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Obiad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gulai Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tugu Jogja Bolu Kukus. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|