|
Kok bisa ya aku binge eating semalem sampe hampir 3000 kalori sehari... Dan itu kenyang bgt scr fisik tp kyk gak kenyang scr emosional
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 27,28g | Białk: 110,78g | Węglo: 179,35g.
Śniadanie: Good Day Mocacinno, Good Day Mocacinno, Alfamart Daun Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Ensure Susu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roti Keju, Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indofood Gowell Sereal & Susu. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
kemaren juga sama aku 3rb kal 🤭 tapi gpp sekali2 yekann.. hari ini mulai lagi yokkk bareng aku 💪💪💪
08 mar 22 przez użytkownika: si gendud 73.7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|