Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 135,95g | Węglo: 54,45g.
Śniadanie: Skippy Chunky Peanut Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Roasted Almonds. Lunch: Fried Tofu , Chicken Breast. Obiad: Muscle First Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chandra.harianto
|